YOGA ADULTES

Niveau :
Dénivelé
Distance
Durée 1h15
Tarif 15€
Groupe sur demande
Niveau de difficulté

1 – Facile
Maximum 300 m de denivelé, pas de di cultés techniques

2 – Modéré
Maximum 700 m de denivelé, majoritairement sur sentier

3 – Sportif
Maximum 1000 m de denivelé, passages hors sentier

4 – Alpin
> 1000 m de denivelé, nombreux passages hors sentiers

techniques

Sam Dim Lun Mar Mer Ven

Pratiquez un yoga doux basé sur la conscience du souffle dans le mouvement!

Fidèle aux enseignements de la lignée de Sri T. Krishnamacharya  et de son fils T.K.V. Desikachar, aussi appelée l’école de Madras, il s’agit de pratiquer un yoga qui s’adapte à l’individu et non l’inverse.

Tous les asanas sont pratiqués avec un point d’orgue sur la conscience du souffle.

Les cours découvertes sont destinés aux personnes qui n’ont jamais pratiqué ou qui n’ont pas de pratique régulière – les cours approfondissement sont destinés au personnes qui ont déjà une pratique régulière mais qui souhaitent découvrir une autre approche basée sur l’importance du souffle.

Créneaux Février Mars 2024 – Nouveauté Niveau Découverte – Niveau Approfondissement

Samedis 16h45 à 18h yoga adulte approfondissement   – 18h15 à 19h30 yoga adulte découverte

Dimanches 16h45 à 18h yoga adulte découverte  – 18h15 à 19h30 yoga adulte approfondissement

Mardis 16h45 à 18h yoga adulte découverte  – 18h15 à 19h30 yoga adulte approfondissement

Mercredis  17h00 à 18h00 yoga enfants 6/11ans – 18h15 à 19h30 yoga adulte découverte

Vendredis 16h45 à 18h yoga adulte découverte  – 18h15 à 19h30 yoga adulte approfondissement

Petite salle intérieure Espace Rovery accès par le  rez de chaussé à coté de la garderie

Accessible à partir de 15/16 ans

Réservations en ligne ou par téléphone 06 42 30 70 57

 

Les points forts

  • Pour découvrir ou pratiquer différemment
  • Possibilité de cours individuels (sur demande) ou d’obtenir une pratique personnalisée à suivre individuellement (sur demande)
  • Possibilité de prêt de tapis

Equipement

eau 0.5l, leggin, tapis de yoga (possibilité de prêt), couverture ou plaid

Quelques photos

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