YOGA ADULTES

Niveau :
Dénivelé
Distance
Durée 1h30
Tarif 18€
Groupe sur demande
Niveau de difficulté

1 – Facile
Maximum 300 m de denivelé, pas de di cultés techniques

2 – Modéré
Maximum 700 m de denivelé, majoritairement sur sentier

3 – Sportif
Maximum 1000 m de denivelé, passages hors sentier

4 – Alpin
> 1000 m de denivelé, nombreux passages hors sentiers

techniques

Sam Dim Lun Mar Jeu Ven

Pratiquez un yoga doux basé sur la conscience du souffle dans le mouvement!

Fidèle aux enseignements de la lignée de Sri T. Krishnamacharya  et de son fils T.K.V. Desikachar, aussi appelée l’école de Madras, il s’agit de pratiquer un yoga qui s’adapte à l’individu et non l’inverse.

Tous les asanas sont pratiqués avec un point d’orgue sur la conscience du souffle.

Les cours découvertes sont destinés aux personnes qui n’ont jamais pratiqué ou qui n’ont pas de pratique régulière – les cours approfondissement sont destinés au personnes qui ont déjà une pratique régulière mais qui souhaitent découvrir une autre approche basée sur l’importance du souffle.

Créneaux ETE 2024

Samedis (découverte)  dimanche ( approfondissement) lundi (découverte) mardi (approfondissement)  vendredi (approfondissement) 18h à 19h30  – Jeudi (approfondissement) 17h à 18h30 

(pas de cours du lundi 22 au samedi 28 aout 2024)

Terrasse extérieure salle Rovery accès

Accessible à partir de 14 ans

Réservations en ligne ou par téléphone 06 42 30 70 57

 

Les points forts

  • Pour découvrir ou pratiquer différemment
  • Possibilité de cours individuels (sur demande) ou d’obtenir une pratique personnalisée à suivre individuellement (sur demande)
  • Possibilité de prêt de tapis

Equipement

eau 0.5l, leggin, tapis de yoga (possibilité de prêt), couverture ou plaid

Quelques photos

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