La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature aux multiples bienfaits. Elle stimule 90% des chaînes musculaires tout en douceur grâce à une utilisation active des bâtons (fournis). Le temps d’une séance on devient un quadrupède ! Moins traumatisante que la course à pied la marche nordique recèle de nombreux atouts.