Balade Zen Bien-être Sylvothérapie

Niveau : Facile
Dénivelé 300 m + Max.
Distance 8 Km Max
Durée Demi-journée
Tarif 20€/pers.
Groupe 5 Pers. Min. – 12 Pers. Max.
Niveau de difficulté

1 – Facile
Maximum 300 m de denivelé, pas de di cultés techniques

2 – Modéré
Maximum 700 m de denivelé, majoritairement sur sentier

3 – Sportif
Maximum 1000 m de denivelé, passages hors sentier

4 – Alpin
> 1000 m de denivelé, nombreux passages hors sentiers

techniques

Lundi matin

Une randonnée tout en douceur ponctuée d’ateliers pratiques sur la conscience du souffle, la sylvothérapie, la méditation, la marche afghane et le yoga adapté à la randonnée.

Une première approche pour découvrir comment randonner autrement

Lieu de Rendez-vous

9h30 à Auron au niveau du réservoir du Puy d’Auron en haut de la Route du Puy d’Auron

 

Les points forts

Un moment de détente et de lâché prise pour se ressourcer dans un cadre naturel

Les paysages magnifiques du Mercantour

Une boite à outils zen accessible à tous

Equipement

Vêtements chauds, Chaussures de montagne, Crème solaire, Chapeau / Casquette, Pull, Coupe-vent, Veste de pluie, 1 L d'eau, Barres de céréales

Quelques photos

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