Initiation Randonnée Zen Bien-être Saint Dalmas

Niveau : Facile
Dénivelé 200 m +
Distance 8 Km
Durée 2h
Tarif 20€/pers.
Groupe 5 Pers. Min. – 12 Pers. Max.
Niveau de difficulté

1 – Facile
Maximum 300 m de denivelé, pas de di cultés techniques

2 – Modéré
Maximum 700 m de denivelé, majoritairement sur sentier

3 – Sportif
Maximum 1000 m de denivelé, passages hors sentier

4 – Alpin
> 1000 m de denivelé, nombreux passages hors sentiers

techniques

dimanche 25 octobre

Une randonnée tout en douceur ponctuée d’ateliers pratiques sur la conscience du souffle, la méditation, la marche afghane et le yoga adapté à la randonnée.

Une première approche pour découvrir comment randonner autrement

Lieu de Rendez-vous

Saint Dalmas le Selvage, de 10h à 12h

Les points forts

Un parcours au départ du village de St Dalmas

Une boite à outils zen accessible à tous

Équipement standard 1/2 journée – Tapis de yoga non requis

Equipement

Vêtements chauds, Chaussures de montagne, Crème solaire, Chapeau / Casquette, Pull, Coupe-vent, Veste de pluie, 1 L d'eau

Quelques photos

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